Leven met de seizoenen…Zomer!

Leven met de seizoenen…Zomer!

Een andere blik op de zomer of wel “Volg je hart!” Volgens de Chinese kalender zitten we nu volop in de fase van het Vuur, ofwel de zomer. Ieder seizoen heeft zijn eigen karakter. Wie zich aanpast aan de seizoenen voelt zich lekker “in zijn...
Een sterk immuunsysteem

Een sterk immuunsysteem

Wat kun je zelf doen voor een sterke afweer? Hieronder deel ik de 7 beste tips: Blijf in beweging, vooral door wandelen. Wandelen geeft ontspanning en een verdieping van je ademhaling. Je ziet hoe de natuur, ondanks alle gekte, gewoon doet wat ze altijd doet. Probeer...
Leven met de seizoenen… Winter!

Leven met de seizoenen… Winter!

Een andere blik op de winter Dit is de tijd van het grote “Yin”. De natuur houdt haar winterslaap en komt op kracht. Ook wij komen weer op kracht als we gehoor geven aan de natuur via rust en voldoende slaap. Deze rust is nodig, om straks weer vol energie het voorjaar...