Leefstijltips
Op deze pagina deel ik informatie en tips met je waarmee je zelf je gezondheid kunt beïnvloeden.
Corona – sluiting en wat nu…
De praktijk is, weer, tijdelijk gesloten. Mijn behandelmethoden vallen alle drie onder de niet-medische contactberoepen. Ik hoop na 2 maart weer open te kunnen. Dit kan...
Een sterk immuunsysteem
Wat kun je zelf doen voor een sterke afweer? Hieronder deel ik de 7 beste tips: Blijf in beweging, vooral door wandelen. Wandelen geeft ontspanning en een verdieping van je...
Yin voeden
Yin voeden? Waarom is dat nodig en hoe doe je dat dan? Het concept Yin staat voor rust, innerlijk, vrouwelijk, stil en koel. Yang is meer bewegend, warm, actief, mannelijk....
Daar heb je een punt: Driewarmer 5
De Driewarmer is onze grenswacht en beschermer. En zoals vaak binnen de Chinese geneeskunde gaat het hierbij zowel om onze lichamelijke afweer als om sociale interactie. De...
Liever lui dan moe…
Wist je dat we van nature lui zijn? We zijn echt tot in al onze cellen geprogrammeerd om zo zuinig mogelijk met onze energie om te gaan. Ons DNA is in 1 miljoen jaar maar...
Daar heb je een punt… Maag 36
Je hebt baas boven baas... binnen de Chinese geneeskunde is dit hét punt! Het Zwitserse zakmes, de alleskunner: ZuSanLi, het 3-mijlspunt. Wat het doet? Het stimuleren van...