De Rode zonnehoed ofwel Echinacea Purpurea is één van de bekendste versterkers van onze weerstand.
Het is al eeuwenlang in Zuid-Amerika een zeer breed ingezet kruid. In het westen heeft Dr. Vogel het bekend gemaakt in de vorm van homeopatische druppels.

Het hele kruid wordt vaak gebruikt in tinctuur of thee, maar de wortels werken het krachtigst. Het versterkt de weerstand en helpt tegen allerlei rommel die we kwijt willen; virussen, bacteriën, schimmels.
Ook is het een natuurlijke antibiotica, verminderd infecties en koorts en werkt vooral op de bovenste luchtwegen. Echinacea ondersteunt het transpireren en urineren, zodat je sneller opruimt.

Het is wel belangrijk dat je weet dat het ook door zijn structuur je eigen afweer activeert omdat het heel grote moleculen heeft. Een beetje alsof er tanks door de straten gaan. Je immuunsysteem wordt in een staat van paraatheid gebracht en zo ontdekt het ook sneller andere “ongerechtigheden” die dan sneller worden opgeruimd.

Daarom kun je het beter niet te lang achter elkaar gebruiken, maximaal tien dagen en dan stop je (tijdelijk). Je lichaam kan namelijk niet constant zó paraat blijven! Uiteraard kan ik je adviseren over veilige doseringen en toepassingen. 

Het is echter niet geschikt voor mensen die een auto-immuunziekte hebben. Je versterkt de activiteit van het immuunsysteem en dat kan in zo’n geval ongewenste reacties geven. In zo’n geval, of bij twijfel is de Vlierbes een veiliger manier om de weerstand te verhogen bij een virus bijvoorbeeld.

Een minder bekende toepassing van Echinacea is dat het ook uitwendig veel goed doet. Hierbij wordt (verdunde) tinctuur of het versgeperste sap aangebracht op verschillende huidaandoeningen. Het heeft een antiseptische en wond helende werking. Ook helpt het bij insectenbeten. In Zuid-Amerika werd vaak op de wortel gekauwd bij mondproblemen en keelpijn.

Belangrijk: kruiden kunnen, mits veilig toegepast, een mooie aanvulling geven op een gezonde leefstijl, maar vervangen nooit een arts. Zoek bij twijfel altijd hulp bij een professional.